שיטת העבודה שלי

את התהליך המדהים הזה עברתי עם שני מורים. 
במשך שנים שאלתי את עצמי מה הדבר המשותף שהיה לשני המורים שלי, שבזכותו הם הצליחו לחולל בי שינוי כזה גדול? והתשובה הייתה: היכולת למקד אותי בקו החשיבה, להפסיק אצלי אמונות מעכבות, ולחבר אותי למציאות ולמה שאני רוצה לעשות כאן ועכשיו.

הדבר השני שהבנתי הוא, שתרגילי התנועה והקשר לגוף שהם לימדו אותי, היו פלטפורמה אדירה לאסוף אנרגיה ולהפסיק את העומס וחוסר הסדר בראש, בעזרתם יכולתי להתמיד דרך כל הקשיים והאתגרים האישיים שלי, כי היו לי כלים לחזק את עצמי, לחדש כוחות ולהמשיך לנצח עוד ועוד אתגרים. 

ולכן בשיטת העבודה שלי אני מחבר בין שני העולמות.

הייחודיות הגדולה של שיטת העבודה היא, שתרגילי הריכוז והתנועה עוזרים להוריד רעשי רקע, לחדש כוחות, לנהל לחצים, לחצות חששות ואפילו ליצור אומץ, ועולם הכלים האימוניים עזור לנתח מצב, לקבל החלטות ולהציב מטרות מדויקות, שמקצרות משמעותית את זמן התהליך, וכבר בשבועות הראשונים ליזום פעולות אקטיביות לשינוי.